Em abril, Jenny Rappaport se sentou para inspecionar seu calend\u00e1rio, pois n\u00e3o sabia dizer quantos dias haviam passado desde que as pol\u00edticas de quarentena de Nova Jersey foram implementadas. Antes da COVID-19, sua vida tinha estrutura e ritmo, e ela saberia dizer o dia da semana sem demorar um segundo sequer. A pandemia mudou tudo isso. \u201cN\u00e3o havia nada de diferente entre quinta e domingo ou segunda\u201d, ela diz. \u201cEssa igualdade \u00e9 entorpecente. Eu acho que [isso] mexeu com meu sentimento de plenitude. Isso nunca aconteceu comigo antes \u2014 exceto quando eu me sentia muito deprimida\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Diversos grupos de pesquisa se beneficiaram desse evento natural n\u00e3o planejado para observar os impactos psicol\u00f3gicos das distor\u00e7\u00f5es na percep\u00e7\u00e3o do tempo e seus efeitos na sa\u00fade mental. Psic\u00f3logos sabem que o sentido de tempo est\u00e1 ligado ao bem estar. A percep\u00e7\u00e3o de passagem mais demorada de tempo pode representar sinais de depress\u00e3o ou de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico (PTSD).<\/p>\n\n\n\n
O sentimento de Rappaport combina com as descobertas preliminares dos estudos. No geral, as pessoas parecem estar sentido o tempo mais devagar, de acordo com dados que est\u00e3o come\u00e7ando a ser compilados. Em uma pr\u00e9 publica\u00e7\u00e3o ainda n\u00e3o revisada, Sylvie Droit-Volet, pesquisadora da percep\u00e7\u00e3o de tempo na Universidade de Clermont Auvergne na Fran\u00e7a, e seus colegas mostram que as pessoas l\u00e1 est\u00e3o relatando que o rel\u00f3gio se move mais devagar durante a quarentena. Os pesquisadores tamb\u00e9m relataram sentimentos de tristeza e t\u00e9dio, por conta do sentimento geral de desacelera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSuas descobertas apoiam diretamente a conex\u00e3o emocional com a percep\u00e7\u00e3o de tempo\u201d, diz Philip Gable da Universidade de Alabama. Ele tamb\u00e9m est\u00e1 utilizando dados de pesquisa para examinar como as pessoas nos Estados Unidos vivenciam o tempo durante a pandemia. \u201c\u00c9 um evento social que ter\u00e1 influ\u00eancias psicol\u00f3gicas profundas em n\u00f3s\u201d, diz Gable, acrescentando que o intervalo temporal \u00e9 uma parte importante dos nossos sentimentos sobre o que est\u00e1 acontecendo. Ele planeja coletar dados nos pr\u00f3ximos nove meses, mas, at\u00e9 agora, encontrou evid\u00eancias de que o ritmo cotidiano ficou para tr\u00e1s. Aproximadamente 50% das pessoas vivenciaram o tempo se arrastar durante mar\u00e7o, enquanto 24% sentiu o tempo se acelerar.<\/p>\n\n\n\n
Para alguns indiv\u00edduos em quarentena, o tempo se estica mas tamb\u00e9m se comprime. Jennifer Peirson, conselheira escolar em Nova Jersey que agora trabalha de casa, percebe que est\u00e1 presa em uma deforma\u00e7\u00e3o temporal. \u201cO dia parece muito maior\u201d, ela diz. \u201cMas quando voc\u00ea chega em um feriado, n\u00e3o parece que tanto tempo assim passou\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Essas percep\u00e7\u00f5es podem estar atribu\u00eddas ao cabo de guerra entre dois conceitos: tempo retrospectivo e prospectivo. Dan Zakay, professor na Escola Baruch Ivcher de Psicologia no Centro Interdisciplinar Herzliya em Israel, explica que a percep\u00e7\u00e3o de tempo retrospectivo evoca a mem\u00f3ria de eventos passados e quanto tempo eles duraram. Tempo prospectivo envolve o julgamento da dura\u00e7\u00e3o de um evento no momento presente.<\/p>\n\n\n\n
Uma pessoa pode vivenciar ambos os modos em ocasi\u00f5es diferentes. Se uma passa o dia olhando o rel\u00f3gio, as horas parecem se arrastar em uma sucess\u00e3o de t\u00e9dio. O efeito acontece porque no modo prospectivo de tempo, \u201cquanto mais aten\u00e7\u00e3o eu der em pensar sobre a passagem de tempo, mais demorado vai parecer para mim\u201d, diz Zakay. Com o tempo retrospectivo, quanto maior a quantidade de eventos que uma pessoa se lembra de ter acontecido durante um certo per\u00edodo, maior esse intervalo parece. Durante um bloqueio, a falta de eventos memor\u00e1veis que diferenciam um dia do pr\u00f3ximo pode fazer parecer que o tempo est\u00e1 voando.<\/p>\n\n\n\n
Distor\u00e7\u00f5es temporais, especialmente as intensas, interessam aos pesquisadores porque est\u00e3o associadas com problemas de sa\u00fade mental anos ap\u00f3s o evento. \u201cN\u00f3s sabemos de outros estudos que situa\u00e7\u00f5es de estresse emocional s\u00e3o \u00fanicas quando falamos de percep\u00e7\u00e3o do tempo\u201d, diz Sven Th\u00f6nes, pesquisador na Universidade Johannes Gutenberg em Mainz, na Alemanha.<\/p>\n\n\n\n
A perspectiva de mais casos de condi\u00e7\u00f5es mentais incentivou E. Alison Holman, psic\u00f3loga de sa\u00fade na Universidade da Calif\u00f3rnia, em Irvine, a estudar os efeitos psicol\u00f3gicos da COVID-19. Em trabalhos passados, Holman e seus colegas descobriram que pessoas que vivenciaram traumas relatam que o tempo parece parar ou se mover muito lentamente. Alguns indiv\u00edduos tamb\u00e9m passaram a serem mais focados em experi\u00eancias traum\u00e1ticas do passado, um sintoma da PTSD.<\/p>\n\n\n\n
Holman se preocupa que a pandemia causar\u00e1 efeitos psicol\u00f3gicos similares nas pessoas mais amea\u00e7adas pelo v\u00edrus. \u201cEu me preocupo que haver\u00e1 um problema significante de sa\u00fade mental a caminho, e que essa pandemia ser\u00e1 um trauma definitivo\u201d, ela diz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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